Pillole di Nutrizione

Un modo semplice e chiaro per imparare a mangiare in modo equilibrato.

Basata sulla Dieta Mediterranea, ci permette di nutrirci in modo sano variando tra tantissimi alimenti.

Alla base della Piramide troviamo gli alimenti che dovrebbero essere consumati con maggiore frequenza, mentre al vertice quelli da consumare con moderazione.

Attenzione all'attività fisica...è la base della nostra Piramide!

La Piramide Comportamentale